Que sont les stéroïdes anabolisants ?
Les stéroïdes anabolisants, ou plus précisément stéroïdes anabolisants-androgéniques, sont des variations synthétiques (fabriquées par l’homme) de l’hormone sexuelle masculine principale, la testostérone.
« Anabolique » fait référence à la construction musculaire, et « androgénique » aux caractéristiques sexuelles masculines accrues.
Les médecins peuvent prescrire des stéroïdes anabolisants pour traiter des problèmes hormonaux tels que la puberté retardée chez les hommes.
Les stéroïdes sont-ils légaux ?
Les stéroïdes sont légaux uniquement lorsqu’ils sont prescrits par un médecin pour un problème médical. La possession ou la vente de stéroïdes anabolisants sans prescription est illégale.
De plus, les médecins ne sont pas autorisés à prescrire des stéroïdes uniquement pour améliorer les performances sportives. Les stéroïdes sont également interdits par les organisations sportives professionnelles.
Cependant, certains athlètes et bodybuilders continuent d’utiliser ces substances à des fins de performance ou d’apparence physique.
Effets indésirables
Les stéroïdes anabolisants sont des hormones puissantes. Une utilisation inappropriée peut affecter négativement tout le corps. Parmi les effets secondaires fréquents, on trouve :
- érections douloureuses
- faible nombre de spermatozoïdes
- impotence
- gynécomastie (poitrine masculine)
- infertilité
- calvitie
Quelles sont les alternatives plus sûres ?
Certaines personnes pensent que l’utilisation de stéroïdes est la seule façon de gagner du muscle, mais ce n’est pas vrai. Voici quelques-unes des meilleures alternatives aux stéroïdes anabolisants.
Créatine
La créatine est l’un des compléments de soutien de performance les plus connus. Elle se trouve naturellement dans les aliments riches en protéines comme la viande et le poisson. Elle est vendue dans de nombreux magasins comme complément pour la prise de muscle et l’amélioration des performances.
La créatine est probablement l’alternative la plus sûre aux stéroïdes. Les recherches n’ont montré aucun effet négatif à long terme de l’utilisation de la créatine.
Matrix métalloprotéinase (MMP)
MMP est un mélange de créatine, bétaïne et extrait de dendrobium.
Ce complément est relativement sûr à utiliser, mais il ne garantit pas les effets spectaculaires de prise musculaire souvent annoncés dans le marketing.
DHEA
La déhydroépiandrostérone (DHEA) est une molécule précurseur que le corps convertit en testostérone et estradiol.
Ces hormones augmentent la production et l’utilisation des protéines, favorisant ainsi la croissance musculaire et la force.
D-Aspartic Acid (DAA)
Des recherches limitées suggèrent que l’acide D-aspartique (DAA) pourrait jouer un rôle dans la production et la libération de testostérone.
Cependant, la plupart des études sur le DAA ont été réalisées sur des animaux. Davantage d’études sur l’homme sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Conclusion
Les stéroïdes, qu’ils soient légaux ou non, ne sont jamais la meilleure solution pour développer ses muscles ou rester en forme. Il est préférable de se concentrer sur des méthodes alternatives saines et durables, comme un bon programme de musculation et une alimentation adaptée à la prise de muscle.
